Mireia Centre d'Estudis

 

Menjador

pdf

Menús juny  Cataluña Bandera

DIA 1r  PLAT 2n  PLAT POSTRES
Dilluns 1 Macarrons a la napolitana (amb i sense gluten)  Macarrons amb tonyina (sense fructosa) Pollastre a la planxa amb enciam i olives Fruita temp.
Dimarts 2

Col i patates amb pernilet

Espinacs  (sense fructosa)

Lluç a la planxa amb enciam i tomàquet

(sense tomàquet: sense fructosa)

Fruita temp.
Dimecres 3

Llenties estofades amb arròs

Arròs amb carabassó (sense fructosa)

Truita amb pernil al forn amb enciam i pastanaga  (sense pastanaga: sense fructosa)

Iogurt

nat.

Dijous 4 Crema de carabassó amb rostes i formatge ratllat (amb i sense gluten / lactosa) Llom a la planxa amb patates fregides

Fruita

temp

Divendres 5

Arròs integral Tres Delícies

Espinacs amb arròs (sense fructosa)

Filet de bacallà al forn amb enciam i pastanaga

(sense pastanaga: sense fructosa)

Fruita temp.
Dilluns 8 Amanida de pasta amb espirals vegetals (amb i sense gluten) Amanida d’espirals vegetals amb tonyina i ou (sense fructosa) Pollastre a la planxa amb xampinyons

Fruita

temp.

Dimarts  9

 

Mongeta verda i patates

Carabassó (sense fructosa)

Hamburguesa de vedella casolana amb enciam i blat de moro (sense blat de moro: sense fructosa)

Fruita

temp.

Dimecres 10

Cigrons estofats amb arròs

Arròs amb espinacs  (sense fructosa)

Lluç al forn amb verdures (amb enciam: sense fructosa)

Iogurt

nat.

Dijous  11

Arròs integral amb salsa de tomàquet

Arròs integral amb tonyina  (sense fructosa)

Truita de patates al forn amb enciam i olives

Fruita

temp.

Divendres 12

Crema de pastanaga i carabassa amb rostes  i formatge ratllat (amb i sense gluten / lactosa)

Crema de carabassó (sense fructosa)

Filet de gall dindi a la planxa  amb mongeta blanca o enciam

Fruita

temp.

Dilluns 15

Amanida de llenties

Amanida de llenties amb tonyina i ou

Rap al forn amb enciam i tomàquet (sense tomàquet: sense fructosa)

Fruita

temp.

Dimarts 16

Bròquil amb patates i pernil

Espinacs  (sense fructosa)

Truita de tonyina al forn amb enciam i pastanaga(sense pastanaga: sense fructosa)

Fruita

temp.

Dimecres 17 Sopa de fideus (amb i sense gluten /fructosa) Pollastre a la planxa amb enciam i blat de moro (sense blat de moro: sense fructosa)

Iogurt

nat.

Dijous 18

Arròs integral amb verdures

Arròs integral amb espinacs  (sense fructosa)

Filet de vedella a la planxa amb enciam i tomàquet (sense tomàquet: sense fructosa)

Fruita

temp.

Divendres 19

ÚLTIM DIA D’ESCOLA

Gaspatxo amb rostes (amb i sense gluten)

Sopa freda de cogombre (sense fructosa)

Pizza casolana de pernil i formatge (amb i sense lactosa / fructosa)

Paninis (sense gluten)

Gelat /

Fruita

temp.

*Pa integral: dilluns i dijous                                                   ** Tots els plats estan cuinats amb oli d’oliva verge i sal iodada
Berenars  Infantil
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
Fruita de temporada Pa amb xocolata Fruita de temporada Iogurt natural Pa amb pernil i formatge
Menús adaptats per a alumnes amb al·lèrgies i intoleràncies
NOTA: Per causes alienes a nosaltres, pot haver-hi algun canvi  en els menús
Menú valorat: Mercè Moreu, Nutricionista. Núm col. 182

 

June menu

Day 1st course 2nd course Dessert
Monday 1 Neapolitan macaroni (also gluten free) Macaroni with tuna fish (fructose free) Grilled chicken with lettuce and olives Seasonal fruit

Tuesday 2

 

Cabbage and potatoes with ham

Spinach (fructose free)

Grilled hake with lettuce and tomato (tomato free: fructose free) Seasonal fruit
Wednesday 3

Stewed lentils with rice

Rice with zucchini (fructose free)

Baked ham omelette with lettuce and carrots (carrots free: fructose free) Plain yogurt
Thursday 4 Zucchini cream with croutons and grated cheese (also gluten / lactose free) Grilled tenderloin and chips Seasonal fruit
Friday 5

Three Delights wholemeal rice

Spinach with rice (fructose free)

Baked cod fillet with lettuce and carrots (carrots free: fructose free) Seasonal fruit
Monday 8 Vegetable pasta salad (also gluten free) Vegetable pasta salad with tuna fish and egg (fructose free) Grilled chicken with mushrooms Seasonal fruit
Tuesday 9

Green beans with potatoes

Zucchini (fructose free)

Homemade beef hamburger with lettuce and corn (corn free: fructose free) Seasonal fruit
Wednesday 10

Stewed chickpeas with rice

Rice with spinach (fructose free)

Baked hake with vegetables (with lettuce: fructose free) Plain yogurt
Thursday 11

Wholemeal rice with tomato sauce

Wholemeal rice with tuna fish (fructose free)

Baked potato omelette with lettuce and olives Seasonal fruit
Friday 12 Carrots and pumpkin cream with croutons and grated cheese (also gluten / lactose free) Zucchini cream (fructose free) Grilled turkey fillet with white beans or lettuce Seasonal fruit
Monday 15

Lentils salad

Lentils salad with tuna fish and egg

Baked monkfish with lettuce and tomato (tomato free: fructose free) Seasonal fruit
Tuesday 16

Broccoli with potatoes and ham

Spinach (fructose free)

Baked tuna fish omelette with lettuce and carrots (carrots free: fructose free) Seasonal fruit
Wednesday 17 Soup with noodles (also gluten / fructose free) Grilled chicken with lettuce and corn (corn free: fructose free) Plain yogurt
Thursday 18

Wholemeal rice with vegetables

Wholemeal rice with spinach (fructose free)

Grilled beef steak with lettuce and tomato (tomato free: fructose free) Seasonal fruit

Friday 19

LAST SCHOOL DAY

Gazpacho with croutons (also gluten free)

Cold cucumber soup (fructose free)

Homemade pizza with ham and cheese (also lactose / fructose free)

Panini (gluten free)

Ice cream/ Seasonal fruit
*Wholemeal bread: Monday and Thursday.                                  **All dishes are cooked with virgin olive oil and iodized salt
Nursery school snack
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
Seasonal fruit Bread and chocolate Seasonal fruit Plain yogurt Bread with ham and cheese
Menus adapted for students with allergies and intolerances
NOTE: Due to causes beyond our control, the menu may be changed
Menu rated: Mercè Moreu. N.182

 

Menús junio

DIA 1er plato 2do plato Postre

Lunes 1

 

Macarrones a la napolitana (con y sin gluten) Macarrones con atún (sin fructosa) Pollo a la plancha con lechuga y tomate (sin tomate: sin fructosa)

Fruta

temp.

Martes 2

Col y patatas con jamón

Espinacas (sin fructosa)

Merluza a la plancha con lechuga y tomate

(sin tomate: sin fructosa)

Fruta

temp.

Miércoles 3

Lentejas estofadas con arroz

Arroz con calabacín (sin fructosa)

Tortilla con jamón al horno con lechuga y zanahoria (sin zanahoria: sin fructosa) Yogurt natural
Jueves 4 Crema de calabacín con picatostes y queso rallado (con y sin gluten / lactosa) Lomo a la plancha con patatas fritas

Fruta

temp.

Viernes 5

Arroz integral Tres Delicias

Espinacas con arroz (sin fructosa)

Filete de bacalao al horno con lechuga y zanahoria (sin zanahoria: sin fructosa)

Fruta

temp.

Lunes 8 Ensalada de pasta con espirales vegetales (con y sin gluten) Ensalada de espirales vegetales con atún y huevo (sin fructosa) Pollo a la plancha con champiñones

Fruta

temp.

Martes 9

Judía verde y patatas

Calabacín (sin fructosa)

Hamburguesa casera de ternera con lechuga y maíz (sin maíz: sin fructosa)

Fruta

temp.

Miércoles 10

Garbanzos estofados con arroz

Arroz con espinacas (sin fructosa)

Merluza al horno con verduras (con lechuga sin fructosa) Yogurt natural
Jueves 11

Arroz integral con salsa de tomate

Arroz integral con atún (sin fructosa)

Tortilla de patatas al horno con lechuga y olivas

Fruta

temp.

Viernes 12 Crema de zanahoria y calabaza con picatostes y queso rallado (con y sin gluten / lactosa) Crema de calabacín (sin fructosa) Filete de pavo a la plancha con judía blanca o lechuga (sin zanahoria: sin fructosa)

Fruta

temp.

Lunes 15

Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas con atún y huevo

Rape al horno con lechuga y tomate (sin tomate: sin fructosa)

Fruta

temp.

Martes 16

Brócoli con patatas y jamón

Espinacas (sin fructosa)

Tortilla de atún al horno con lechuga y zanahoria

(sin zanahoria: sin fructosa)

Fruta

temp.

Miércoles 17 Sopa de fideos (con y sin gluten / fructosa) Pollo a la plancha con lechuga y maíz (sin maíz: sin fructosa) Yogurt natural
Jueves 18

Arroz integral con verduras

Arroz integral con espinacas (sin fructosa)

Filete de ternera a la plancha con lechuga y tomate (sin tomate: sin fructosa)

Fruta

temp.

Viernes 19

ÚTIMO DIA DE ESCUELA

Gazpacho con picatostes (con y sin gluten)

Sopa fría de pepino (sin fructosa)

Pizza casera de jamón y queso (con y sin lactosa/fructosa)

Paninis (sin gluten)

Fruta

temp.

*Pan integral: lunes y jueves                                   **Todos los platos están cocinados con aceite de oliva virgen y sal yodada
Meriendas Infantil
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Fruta de temporada Pan con chocolate Fruta de temporada Yogurt natural Pan con jamón y queso
Menús adaptados para alumnos con alergias e intolerancias
NOTA: Por causa ajenas a nuestra voluntad, puede haber algún cambio en los menús
Menú valorado: Mercè Moreu, Nutricionista. Núm.col.182